Последние новости
Диетологи: как перестать есть сладкое
7 0

Диетологи: как перестать есть сладкое

Новости о здоровье
Диетологи: как перестать есть сладкое
Врачи диетологи дали несколько рекомендаций о том, как отказаться от сладкого. Диетологи считают, что такой подход позволит легче отвыкнуть организму от сладостей. 
В первую очередь диетологи советуют в первую очередь перестать есть сладкое в процессе работы, которая требует концентрации: например, в процессе просмотра фильма, чтения литературы или составления отчета. Медики объясняют это тем, что когда человек думает о еде, то ему тяжело следить за количеством съеденного. 
Кроме того, диетологи советуют снизить количество сладкого и рационе постепенно. Можно начать с употребления меньшего количества кусков сахара в чае или перейти с молочного шоколада на горький.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ и НАПИШИ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ:


Диетологи: цельнозерновые продукты полезны для здоровья сердца Диетологи: цельнозерновые продукты
Британские диетологи составили список продуктов, которые являются самыми полезными для здоровья сердца. Первое место в рейтинга заняли цельнозерновые
Врачи-онкологи не советуют увлекаться мясными деликатесами Врачи-онкологи не советуют увлекаться
Ученые пришли к выводу, что если человек ежедневно употребляет 25-30 граммов обработанного мяса, то риск развития рака груди повышается на 9%, если
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
нажмите на него, если не подошёл
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив