Последние новости
Какие продукты могут заменить снотворное?
40 0

Какие продукты могут заменить снотворное?

Новости о здоровье
Какие продукты могут заменить снотворное?
Бессонницей страдают как старшие поколения, так и младшие. Всему виной стрессы, излишние шумы, постоянная работа с гаджетами. Проблемы со сном приводят к нарушениям общего эмоционального фона и могут перерасти в хроническую бессонницу. Аптеки предлагают множество препаратов, для быстрого сна, но не спешите к ним прибегать, для этого существуют не менее эффективные способы.
Природные снотворные не несут побочных действий, привыканий.
Принимайте мелатонин для глубокого, идеального сна. Он регулирует "внутренние часы", а не процесс засыпания. Отлично справляется с разницей при смене часовых поясов. Применяйте его за 6 часов до сна.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ и НАПИШИ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ:


Граждане России потребовали сделать коммунальные услуги бесплатными Граждане России потребовали сделать
Петиция с требованием отмены платежей за коммунальные услуги и снижения цен на бензин была опубликована сегодня, 12 февраля, на сайте "Российская
Куриные яйца могут стать лекарством от рака Куриные яйца могут стать лекарством от
Специалисты шотландского университета вывели кур, которые откладывают яйца, содержащие два вида человеческих белков, которые могут противостоять
Подготовка к менопаузе.  Часть 2 Подготовка к менопаузе. Часть 2
Во время среднего возраста у женщин могут возникнуть проблемы со сном из-за изменений уровня гормонов. Из-за резких перепадов температуры и сильного
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
нажмите на него, если не подошёл
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив