Последние новости
Диетологи рассказали, чем полезно сало
83 0

Диетологи рассказали, чем полезно сало

Новости о здоровье
Диетологи рассказали, чем полезно сало
По словам зарубежных экспертов, сало является исключительно полезным продуктом. Диетологи утверждают, что в день нужно употреблять от 10 до 30 граммов свежего сала. Опасаться высокой калорийности продукта не стоит.
Ученые выяснили, что в сале содержится арахидоновая кислота, которая представляет собой омега-6-ненасыщенную жирную кислоту, которая улучшает работу  головного мозга, сердца и нормализует обмен холестерина.Кроме того, в сале содержатся витамины А, D, E, благодаря чему данный продукты становится незаменимым для здоровья костей.
Однако, копченое сало очень вредно для организма, поэтому специалисты рекомендует минимизировать его употребление. Если человек здоров, то ему достаточно всего несколько ломтиков копченого сала в месяц.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ и НАПИШИ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ:


Диетологи: цельнозерновые продукты полезны для здоровья сердца Диетологи: цельнозерновые продукты
Британские диетологи составили список продуктов, которые являются самыми полезными для здоровья сердца. Первое место в рейтинга заняли цельнозерновые
Исследователи: витамины могут облегчить отказ от курения Исследователи: витамины могут облегчить
Ученые выяснили, что курение способствует нехватке очень важных для человека витаминов. Таким образом, если компенсировать дефицит этих витаминов, то
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
нажмите на него, если не подошёл
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив