Последние новости
Сколько мандаринов можно съесть?
8 0

Сколько мандаринов можно съесть?

Новости о здоровье
Диетологи назвали суточную дозу любимого новогоднего фрукта. Они утверждают, что в день человек может съесть 250 граммов мандарина. 
  
 Специалист Александр Кущ рекомендует россиянам съесть не больше пяти мандаринов в новогоднюю ночь. Относиться к этому продукту следует осторожно, потому что в нем содержится большое количество фруктозы, чрезмерное употребление которой может привести к появлению лишнего веса. 

 "Просто надо понимать, что все цитрусовые – это достаточно сладкие продукты, в них много фруктозы. А фруктоза – это очень коварный сахар, который увеличивает риск метаболического ожирения по висцеральному типу", – пояснил он.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ и НАПИШИ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ:


Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
нажмите на него, если не подошёл
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив